Bastubadanvisningar
• Börja bastubadandet med att tvätta dig. En dusch kan vara tillräcklig.
• Sitt i bastun så länge det känns behagligt.
• Det hör till god bastused att ta hänsyn till andra badare, t.ex. genom att undvika högljutt och störande beteende.
• Kör inte bort andra badare genom att kasta alltför mycket bad.
• Glöm all jäkt och koppla av.
• Svalka dig emellanåt i duschen eller i frisk luft, eftersom huden blir uppvärmd.
Om du är frisk kan du svalka kroppen genom att simma.
• Avsluta bastubadandet med att tvätta dig. Drick något fräscht och läskande för att återställa vätskebalansen.
• Vila och låt kroppen återhämta sig och återfå normal temperatur. Klä på dig.
Varningar
• Havsluft och fuktig luft i allmänhet kan orsaka korrosion på aggregatets metallytor.
• Använd inte bastun som torkrum för tvätt – det medför brandfara! Elinstallationerna kan dessutom ta skada av riklig fukt.
• Se upp för aggregatet när det är uppvärmt – bastustenarna och ytterhöljet kan orsaka
brännskador på huden.
• Kasta inte för mycket vatten på aggregatet på en gång, eftersom den uppstigande heta
vattenångan kan orsaka brännskador.
• Barn, rörelsehindrade, sjuka och personer med svag hälsa får inte lämnas ensamma i bastun.
• Eventuella begränsningar i samband med bastubad bör utredas i samråd med läkare.
• Föräldrar skall hindra småbarn från att komma i närheten av aggregatet.
• Småbarns bastubadande bör diskuteras med mödrarådgivningen: ålder? badtemperatur? tid i bastun?
• Rör dig mycket försiktigt i bastun, eftersom bastulave och golv kan vara hala.
• Gå inte in i en het bastu om du är påverkad av berusningsmedel (alkohol, mediciner, droger o.d.).